HOME レビュー 40代/女性 40代 女性 40代/女性 だんだん、呼吸の仕方や腹筋の使い方が分かるようになりました。週1回でも、すごくスッキリします。普段から少し、腹筋に力を入れて立ったり姿勢に気をつけるようになりました。