姿勢を意識するようになりました。腹筋にはくるけど、ストレッチなどリラックスする時間もあるので、メリハリがあり続けやすいです。呼吸を意識するのはまだまだ難しいけれど、先生みたいなキレイな体になりたいので頑張ります。