お客様の声

30代　女性 准看護師

初めてパーソナルにてうけさせて頂きました。集団と違い自分が弱いところや苦手なところをていねいに教えて頂き本当に勉強になりました。トレーニングを続けていきたいと思っています。

40代　女性 会社員

ローラーでほぐしてから動くと、体の感じ方も変わっておもしろかったです。先生の雰囲気もとても良くて、楽しんでレッスンを受ける事ができました。勉強になりました！ありがとうございました。

40代　女性 地域任用職員

鼻から吸って、口からはく呼吸だけでも大変でしたが、自然とお腹に力がはいる感じが分かりました。もっと自分に目をむけようと思うきっかけとになりました。

30代　女性 パート

呼収と体の動きと実感できたことで、きたえるのとは違った使い方を知れました！ありがとうございました。

50代　女性 会社員

体が軽くなりました。（特に肩が軽くなりました）呼吸が浅いとよく言われますが、呼吸法も為になりました。

40代　女性 介護職

身体が軽くなったり、気持ちがリラックスできる。

40代　女性

生活の中で呼吸や参材を意識することが増えた。 レッスン後背筋が神びてる感じがします。 姿勢が良くなってる気がします。

40代　女性

姿勢を意識するようになりました。腹筋にはくるけど、ストレッチなどリラックスする時間もあるので、メリハリがあり続けやすいです。呼吸を意識するのはまだまだ難しいけれど、先生みたいなキレ...

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40代　女性

だんだん、呼吸の仕方や腹筋の使い方が分かるようになりました。週1回でも、すごくスッキリします。普段から少し、腹筋に力を入れて立ったり姿勢に気をつけるようになりました。

40代　女性

先生のスタイルがすごくステキです。 細いだけじゃなくしなやかな筋肉が付いてて憧れます。 丁寧に教えてくれるので、初めての方でも始めやすいと思います。スオオメです！